isolantes thermique ou phonique ?
Dans le second cas, pour un bon rendu, il faut quand même un peu de masse.
Même si je ne suis pas fan, le complexe gyproc/laine/gyproc est le meilleur compromis.
un complexe de 72mm d'epaisseur apporte un Ra de 40dB, ce qui est satisfaisant en habitat, pour un poids d'une vingtaine de kg au m²
en faisant attention aux ponts, of course.
T.